りんごの健康効果

一日一個のりんごは、いろいろな健康効果がありますよ！！


ペクチンの働きで、整腸作用やコレステロールをさげ、大腸ガン予防に

カリウムは塩分を調整し血圧を下げる効果が

食前に食べると、満腹感が得られ肥満予防に

有機酸のおかげで、疲労回復、食欲増進に

りんごのビタミンＣは切っても加熱してもＯＫ　たっぷりとって風邪予防に


これからの季節「信州りんご」を食べましょう！！




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